Anfang mit Hindernissen?
"DU bist hier, DU hast Platz, DU wirst gesehen!" ❤
Begleiten dich im Anfangszauber Verzweiflung, Angst und Erschöpfung?
Denkst Du mit negativen Gefühlen an die Geburt zurück? Ich helfe dir von der Anspannung in die Entspannung zu gehen um wieder in die natürliche mütterliche Intuition und Bindung zu kommen.
Die körperorientierte Krisenbegleitung richtet sich auf die Emotionen und das Körpererleben, das Lebendige und die Ressourcen im Menschen. Ich helfe dir in ruhiger, entspannter Atmosphäre eigene Kräfte und innere Ressourcen zu finden und zu mobilisieren. Nimm dir Zeit für Dich.
„Hilfe ist nur dann hilfreich, wenn sie keinen Stress auslöst.“
Lass uns gemeinsam eine individuellen Lösung finden.
Über mich
Lisa Jablonski,
Ergotherapeutin und körperorientierte Krisenbegleiterin
Ich bin Lisa, Ergotherapeutin und Dank der Herausforderungen des alltäglichen Lebens zu dem Menschen geworden, der ich jetzt bin. Mein Traum ist es, dass Eltern und Babys den ganz besonderen Zauber der ersten Babyzeit in Harmonie erleben und damit das Fundament für eine Gesellschaft schaffen, die auf Liebe und Vertrauen basiert.
Wenn du möchtest begleite ich dich dabei.
Ich bin 2fach Mama und von Herzen dankbar, in der neuen Rolle als Mutter von wundervollen Menschen begleitet worden zu sein. Ich durfte selbst erleben wie es in den sensiblen Phasen von Schwangerschaft und Geburt zu Krisen kommen kann. Ich durfte aber auch erleben, wie wertvoll es ist gehört und gesehen zu werden. Dies hat mich auch bestärkt meinem Herzenswunsch nachzukommen und nun unterstützend für andere Familien da zu sein.
Krisenbegleitung mit Herz
Was ist körperorientierte Krisenbegleitung?
Gerade in den drei sensiblen Phasen von Schwangerschaft, Geburt und Kleinkindzeit können Dinge passieren, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und es verhindern, dass wir uns selbst spüren. Statt in Gefühlen von liebevoller Geborgenheit und Glück aufzugehen, sind die frisch gebackenen Eltern in Verzweiflung, Angst und Erschöpfung. Um diesem Anfang einen neuen Wendepunkt zu geben, das heißt von der Anspannung wieder in die Entspannung und Liebe zu kommen, gibt es die Krisenbegleitung. Es geht um eine frühe, wichtige Weichenstellung, um zu verhüten, dass sich aus den Anfangsproblemen ein späteres schwieriges Leben entwickelt. Ziele sind immer Halt geben und die Eltern zu stärken, sodass sie wieder in ihre eigene Intuition kommen und in Bindung mit ihrem Kind gehen können.
Mein Ansatz ist ressourcen- und körperorientiert, der sich besonders auf die Auswirkungen von Krisen auf den Körper konzentriert. Das Erlebte ist nicht nur im Kopf gespeichert sondern auch im Körper, z.B. in Form von Anspannung, Unruhe oder emotionaler Blockaden.
- Für Schwangere - Schwangere werden darin unterstützt, vorhergehende schwierige Erfahrungen , Diagnosen, familiäre Umbrüche oder andere Krisen zu integrieren und wieder in guter Hoffnung in die Geburt und die Mutterrolle zu gehen.
- Für Babys - Embryos und Säuglinge sind Menschen, die schon ihre eigene Geschichte und Prägungen mitbringen. Diese wollen gesehen und gehört werden um vor allem in dem sich erst entwickelten Bindungssystem in eine gute Bindung zu kommen.
- Für Eltern - Elternschaft geht mit großen Herausforderungen einher und bedeuten in der Regel die größte Lebensveränderung. Die Annahme ist, dass alle Eltern ihre Kinder lieben, durch Krisen vor/während/nach der Geburt, diese Liebe aber blockiert sein kann
Meine Begleitung schafft über sanfte Methoden eine Verbindung zum eigene Körper herzustellen und die ursprüngliche Selbstregulationsfähigkeit zu reaktivieren .
- Achtsamkeitsübungen - Bewusstes Spüren des Körpers um im Hier und Jetzt anzukommen
- Haltgebende Übungen und Berührungen - sanfte Massagen oder Berührungspunkte, um ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln
- Atemübungen - Techniken, um den Körper zu beruhigen und Stress zu reduzieren
Mir ist in meinen Begleitungen wichtig, dass sich Familien (Mütter, Väter, Kinder) vor allem sicher und geborgen fühlen und wir für jeden eine individuelle Lösung finden.
Dein Weg zu mir
01 Es besteht Interesse
Du kannst mich per Mail, Telefon oder auch WhatsApp mit einer kurzen Info, wann du gut erreichbar bist, kontaktieren. Ich werde mich zeitnah kostenlos bei dir melden.
02 Telefonische Kontaktaufnahme
Hier ist ein erstes kostenloses Kennen lernen möglich für beide Seiten. Wir besprechen die Möglichkeiten und schauen wie ich dich in deinen Themen begleiten kann. Falls gewünscht kann hier auch der Termin für die 1. Sitzung ausgemacht werden.
03 Der erste Termin
Eine Einheit dauert immer um die 60 min. Je nachdem was wir im Telefontermin besprochen haben, findet der Termin dann online oder in einem meiner Räumlichkeiten statt, entweder mit Kind oder ohne. Kosten pro Einheit (65,- €) werden privat in Rechnung gestellt.